그러나 시간적, 재정적 제약으로 인해 바쁜 사람들을 비롯해 점점 더 많은 사람들이 편안한 집에서 마사지 요법의 혜택을 경험하기보다는 자동 홈 마사지 의자를 대안으로 선택하고 있습니다.
요즘에는 멜버른의 그 마사지 의자와 같은 마사지 의자가 일상생활에 가치 있고 유익한 추가용품이 되었습니다.
인간 마사지 치료사를 대체하는 데 더 선호되는 편의성, 프라이버시, 비용 효율성, 시간 효율성 및 휴대성 외에도 마사지 의자는 다음과 같은 다른 마사지 의자 혜택으로 인해 빠르게 인기를 얻고 있습니다.
1. 목, 허리, 전신 통증 완화
인체공학적으로 설계된 의자 마사지는 머리, 목, 어깨, 등, 팔, 손, 그 안에 앉은 사람을 중심으로 마사지를 하도록 설계된 내부 전자 모터와 기어를 포함합니다. 이러한 반죽과 롤링 진동은 긴장되고 긴장된 근육을 완화하거나 느슨하게 하여 통증을 완화하는 경향이 있습니다.
2003년 연구에 따르면, 마사지 요법은 침술 및 척추 교정 등 다른 치료법과 비교했을 때 진통제 필요성을 36%나 줄이는 등 더 나은 결과를 낳는 것으로 밝혀졌습니다.
2. 불안을 완화합니다
마사지 의자는 신체의 기분 좋은 엔돌핀 분비를 자극하여 스트레스 수치를 낮추고 감정을 평준화하는 것으로 입증되었습니다. 또한 12개 이상의 마사지 연구를 검토한 결과, 연구자들이 마사지 전과 직후 스트레스 호르몬인 코르티솔 참가자를 측정한 결과 마사지가 코르티솔 수치를 최대 53%까지 낮추는 것으로 나타났습니다.
코르티솔은 혈류로 분비되는 호르몬의 한 종류이며, 스트레스에 대한 신체의 ‘싸움 또는 도피’ 반응 중에 더 높은 수준으로 분비되기 때문에 “스트레스 호르몬”이라고 불립니다. 그리고 혈류에 더 높고 더 오래 지속되는 코르티솔 수치가 있는 경우(만성 스트레스와 관련된 것과 같은 경우) 신체의 여러 스트레스 관련 변화에 책임이 있는 것으로 나타났습니다.
3. 혈압을 낮춰줍니다
한 연구에 따르면, 일주일에 3번씩 10분간의 등 마사지를 받은