전통 장비
장애인은 다양한 종류의 전통적인 운동 장비를 활용할 수 있습니다. 휠체어에 의존하는 사람들에게는 측면 당기기와 팔 컬을 강조하는 장애인 운동기구가 근육 강화에 도움이 될 수 있습니다. 상체 사용에 제약이 있는 경우 하체 운동에 집중할 수 있습니다. 두 개의 저항 기둥을 손으로 쥐어 쥐는 힘을 강화할 수 있습니다. 손을 잡는 능력이 제한적이라면 대신 약이나 운동 공을 사용할 수 있습니다.
팔 인체공학계
수동 휠체어를 사용하는 경우 사용할 수 있는 장애인을 위한 좋은 운동 장비는 팔 에르고미터입니다. 이 기계는 측면에 두 개의 페달이 있고 테이블에 장착되어 있습니다. 장애인이 손을 사용하여 저항에 맞서 페달을 밟을 수 있도록 함으로써 근육과 굴곡 관절의 강도를 증가시키도록 설계되었습니다. 인체공학계에는 사용자의 손 그립에 맞게 조정 가능한 손잡이와 같은 기능이 있습니다. 이 장애인 운동기구를 바닥에 세워 놓고 다리 운동에도 같은 방식으로 사용할 수 있습니다. 두 가지 용도 모두 사용자가 자신에게 편안한 속도로 심혈관 운동을 할 수 있도록 해줍니다.
휴대용 기댄 기계
이동이 가능하고 장애인을 위해 설계된 리컴번트 스텝 머신이 있습니다. 이 기계에는 가해지는 압력을 조정하여 사용자의 힘에 반응하도록 설계된 유압 실린더 시스템이 통합되어 있습니다. 장애인은 앉은 자세에서 걷는 동작으로 발을 이용하여 아래로 눌러 지구력을 시험하고 하반신을 단련시킨다. 장애인을 위한 운동기구로 이용할 수 있는 리컴번트 자전거도 있습니다.
경고 사항: 장애인을 위한 운동 장비를 사용하기 전에 장애인이 모든 경우에 특별한 준비를 하는 것이 중요합니다. 계획된 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하고 운동하는 동안 신체에 주의를 기울이십시오.